Mål
Inlägg skrivet: 2013-03-15 ! Klockan: 11:40:00
Jag har ett mål, en drömkropp! Ser en bild framför mig - det är jag om någon månad!
Jag har länge haft en bild framför mig på min drömkropp, försökt äta nyttigare, motionera mer. Men gett upp! Antagligen för att jag aldrig riktigt satt upp ett mål och en plan, kanske för att jag har varit rädd för att misslyckas. Men jag har misslyckats.
Mina mål:
Delmål:
♥ Träna 5-6 dagar i veckan
♥ Äta mer frukt och grönsaker
♥ Göra dag/veckoplanering av mat & träning
Slutmål:
♥ En slimmad och stark kropp
♥ Bättre självkänsla
♥ Må bättre (psykiskt & fysiskt) - mer energi och gladare
